家事の仕組み化「リセッターリスト」
| 講座名 | 家事の仕組み化「リセッターリスト」 |
| 講座内容 | 自分基準に合わせて仕組み化した家事リストを一緒に作り、毎日の家事負担を減らします。繰り返す家事を整理して、自分の暮らしに合うように仕組み化した家事リストを作ります。家事負担や家事ストレスを減らすことで、毎日をラクに過ごせるようになります。 |
| 講師名・教室名 | 山本香織 |
| 対象地域 | ・松本市 ・Zoomでのオンライン講座も開催しています。 |
| 対象者 | 個人
団体 企業 |
| 対象年齢 | 20代～主に、子育て、介護、引っ越しなど、新しい環境での暮らしが始まった方にオススメです。 |
| 金額 | ▼ １日単発レッスン ・基礎（１）4,320円（受講料、テキスト代含む） ・基礎（２）4,320円（受講料、エクセル基本フォーマット代含む） ▼ 60日プログラム |
| 可能な曜日 | ・日曜日を除く全日 |
| 会場 | 応談 |
| 講師歴 | 2014年～ |
| 連絡事項 | 持ち物：▼ 受講に必要なもの・パソコン、ふせん、白い紙・エクセル、またはスプレッドシート※Zoomでのオンライン講座の場合、Wifiなど安定したネット環境 |
| キャンセルポリシー | 可（無料） |
| お問い合わせ・お申し込み先 |
こちらからお問い合わせください。
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▼ 最新の講座一覧表はこちらです。
https://www.resetterlist.com/lesson_list
▼ 自治体の講座、社内研修などにも
2017〜2018年、松本市男女共同参画プロジェクトとして、リセッターリストを教える講座を担当しました。ご要望に合わせて、講座を組み立てることが可能です。「女性の働き方」「社員のQOL（生活の質）の向上」などに貢献できる内容ですので、ご相談ください。
◯ 山本香織 先生 の 自己紹介
はじめまして。
リセッターリストの山本香織です。
私はイラストレーターとして仕事をしながら、
家事に悩む方々のサポート活動をしています。
6年前、まだ娘が3歳だった頃、家事と育児と仕事の両立に悩んでいました。
何とか家事だけでもコントロールできないかと、試行錯誤の末、
自分基準で家事を仕組み化した「リセッターリスト」を考案しました。
このリストがあるだけで、心は軽くなり、時間にゆとりが生まれ、
育児も仕事もうまく回るようになったのです。
そして、2014年にWEBを立ち上げ、
講座を開いて「リセッターリスト」の作り方を伝える活動を始めました。
家事に困っていた受講生さん達が次々と笑顔になっていく姿を見ていて、
もっと多くの方に知ってほしいと強く感じるようになりました。
2017〜2018年は、長野県松本市男女共同参画プロジェクトとして、
リセッターリストを教える講座を担当しました。
家事はとてもパーソナルなものです。
家族構成、個人の性格、働き方、家の間取りなどにより、
家事のやり方はご家庭によって違って当たり前です。
それなのに、ついつい私たちは
「最低このくらいはやらないと…」
「私は全然、家事ができてない…」
と、知らない誰かの基準に合わせて
不要な家事の負担を背負ってしまいます。
自分基準の家事を理解すれば、
家事負担が減り、家族時間を増やすことに繋がり、
不機嫌が減り、笑顔を増やすことに繋がる。
それが、良好な家族関係や、親子関係や、
自分に向き合うことに繋がると思っています。
リセッターリストを作る過程で、「自分の基準」を見つけてもらいたい。
そう願って、日々、受講生さんと向き合っています。
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