体を動かす– category –

【松本市│オンライン姿勢改善・ピラティス教室のご案内】 オンライン上での姿勢改善・ピラティスを始められる方がコロナ禍の今増えています。デスクワークや力仕事などで姿勢が悪くなることがあり、肩こりや腰痛などになりやすいのですがそこを予防するた...

コアチューニング教室 講座名 コアチューニング教室 講座内容 コアチューニングとは、 文字通り、コア（身体の中心・体幹）をチューニング(調整)します。 お腹の圧力を高めることで、身体が整い、足で重心をしっかりと感じて立つことができます。 身体の中...

人生を変える〜健康ダイエット講座 講座名 人生を変える〜健康ダイエット講座 講座内容 ダイエットを進めていく上での、ダイエットの基本知識と実践をお伝えします。 講師名・教室名 矢島由佳里 対象地域 ・松本市 ・塩尻市 ・安曇野市 対象者 個人 対象年...

講座名 スクエアダンス教室 講座内容 スクエアダンスを踊ります 講師名・教室名 スクエアダンス教室 対象地域 ・松本市 ・塩尻市 ・安曇野市 対象者 個人 対象年齢 どなたでもOK! 金額 体験一回無料、参加費一回500円 可能な曜日 ・金曜日 会場 講師指定会...

スクエアダンス教室   講座名 スクエアダンス教室 講座内容 アメリカ発祥のフォークダンスの一種で、男女のカップルが４組、合計８人で1セットで、踊るものです。 講師名・教室名 スクエアダンス教室 対象地域 ・松本市 ・塩尻市 ・安曇野市 対象者 ...

【楽しくハワイアンフラ│松本市】 講座名 楽しくハワイアンフラ 講座内容 ハワイアンフラ 講師名・教室名 フラオハナロコマイカイ 対象地域 ・松本市 ・塩尻市 ・安曇野市 対象者 個人 団体 企業 対象年齢 4歳くらい 金額 1回1000円、親子は1組1000円、団...

【マイナス10歳若返り！キラキラ骨盤調整！│松本市】 講座名 マイナス10歳若返り！キラキラ骨盤調整！ 講座内容 身体のしくみ、骨盤調整、骨盤を整える簡単な運動9 講師名・教室名 原田香奈枝 対象地域 ・松本市 ・塩尻市 ・安曇野市 対象者 個人 団体 企...

ファンクショナルヨガ   講座名 ファンクショナルヨガ 講座内容 身体の運動機能を高めるファンクショナルトレーニングと心身のバランスを整えるヨガを融合させた新しいエクササイズです。トレーニング器具を使わずに自重を利用して行うエクササイズな...

対象地域 松本市 安曇野市 塩尻市 その他: 対象年齢 * 小学４年生～制限なし 対象者 * 個人 団体 企業 金額（１回〇〇円、材料費、交通費など） * OLIVE会員２０００円　非会員２５００円　個人レッスンはHPから 可能な曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 ...

チェアーヨガ講座教室の紹介 講座名 チェアーヨガ講座 講座内容 シニアヨガとも呼ばれるイスに座ってのヨガです。「体が固くてヨガは無理」と思っている方も、気軽に体験できる物になってます。 講師名・教室名 楽学　　降籏こず恵 対象地域 ・松本市 ・安...