体を動かす– category –

【松本市│オンライン姿勢改善・ピラティス教室のご案内】オンライン上での姿勢改善・ピラティスを始められる方がコロナ禍の今増えています。デスクワークや力仕事などで姿勢が悪くなることがあり、肩こりや腰痛などになりやすいのですがそこを予防するため...

コアチューニング教室講座名コアチューニング教室講座内容コアチューニングとは、文字通り、コア（身体の中心・体幹）をチューニング(調整)します。お腹の圧力を高めることで、身体が整い、足で重心をしっかりと感じて立つことができます。身体の中心が整...

人生を変える〜健康ダイエット講座講座名人生を変える〜健康ダイエット講座講座内容ダイエットを進めていく上での、ダイエットの基本知識と実践をお伝えします。講師名・教室名矢島由佳里対象地域・松本市・塩尻市・安曇野市対象者個人対象年齢20歳以上金...

講座名スクエアダンス教室講座内容スクエアダンスを踊ります講師名・教室名スクエアダンス教室対象地域・松本市・塩尻市・安曇野市対象者個人対象年齢どなたでもOK!金額体験一回無料、参加費一回500円可能な曜日・金曜日会場講師指定会場講師歴2014年～連...

スクエアダンス教室 講座名スクエアダンス教室講座内容アメリカ発祥のフォークダンスの一種で、男女のカップルが４組、合計８人で1セットで、踊るものです。講師名・教室名スクエアダンス教室対象地域・松本市・塩尻市・安曇野市対象者個人対象年齢ど...

【楽しくハワイアンフラ│松本市】講座名楽しくハワイアンフラ講座内容ハワイアンフラ講師名・教室名フラオハナロコマイカイ対象地域・松本市・塩尻市・安曇野市対象者個人団体企業対象年齢4歳くらい金額1回1000円、親子は1組1000円、団体は別途相談可能な...

【マイナス10歳若返り！キラキラ骨盤調整！│松本市】講座名マイナス10歳若返り！キラキラ骨盤調整！講座内容身体のしくみ、骨盤調整、骨盤を整える簡単な運動9講師名・教室名原田香奈枝対象地域・松本市・塩尻市・安曇野市対象者個人団体企業対象年齢10代...

ファンクショナルヨガ 講座名ファンクショナルヨガ講座内容身体の運動機能を高めるファンクショナルトレーニングと心身のバランスを整えるヨガを融合させた新しいエクササイズです。トレーニング器具を使わずに自重を利用して行うエクササイズなので...

対象地域松本市安曇野市塩尻市その他:対象年齢 *小学４年生～制限なし対象者 *個人団体企業金額（１回〇〇円、材料費、交通費など） *OLIVE会員２０００円　非会員２５００円　個人レッスンはHPから可能な曜日月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日...

チェアーヨガ講座教室の紹介講座名チェアーヨガ講座講座内容シニアヨガとも呼ばれるイスに座ってのヨガです。「体が固くてヨガは無理」と思っている方も、気軽に体験できる物になってます。講師名・教室名楽学　　降籏こず恵対象地域・松本市・安曇野市・...