ストレッチ– category –

【松本市│オンライン姿勢改善・ピラティス教室のご案内】 オンライン上での姿勢改善・ピラティスを始められる方がコロナ禍の今増えています。デスクワークや力仕事などで姿勢が悪くなることがあり、肩こりや腰痛などになりやすいのですがそこを予防するた...

コアチューニング教室 講座名 コアチューニング教室 講座内容 コアチューニングとは、 文字通り、コア（身体の中心・体幹）をチューニング(調整)します。 お腹の圧力を高めることで、身体が整い、足で重心をしっかりと感じて立つことができます。 身体の中...

【マイナス10歳若返り！キラキラ骨盤調整！│松本市】 講座名 マイナス10歳若返り！キラキラ骨盤調整！ 講座内容 身体のしくみ、骨盤調整、骨盤を整える簡単な運動9 講師名・教室名 原田香奈枝 対象地域 ・松本市 ・塩尻市 ・安曇野市 対象者 個人 団体 企...

ファンクショナルヨガ   講座名 ファンクショナルヨガ 講座内容 身体の運動機能を高めるファンクショナルトレーニングと心身のバランスを整えるヨガを融合させた新しいエクササイズです。トレーニング器具を使わずに自重を利用して行うエクササイズな...

チェアーヨガ講座教室の紹介 講座名 チェアーヨガ講座 講座内容 シニアヨガとも呼ばれるイスに座ってのヨガです。「体が固くてヨガは無理」と思っている方も、気軽に体験できる物になってます。 講師名・教室名 楽学　　降籏こず恵 対象地域 ・松本市 ・安...

【松本市│ベビーヨガ、ママヨガ、親子ヨガ、産後骨盤調整ヨガ】 講座名 ベビーヨガ、ママヨガ、親子ヨガ、産後骨盤調整ヨガ 講座内容 赤ちゃん、子供と一緒にできるヨガ講座。赤ちゃんにはお洋服の上からできるヨガ的マッサージを施します。産後骨盤調整ヨ...

講座名 * わらべうたベビーマッサージ~ぞうさんの育児~ 講座内容 * わらべうたベビーマッサージ・ふれあい遊びなど。 講師名または教室名 大野可奈 対象地域 松本市 安曇野市 塩尻市 その他: 岡谷、諏訪方面 対象年齢 * 生後2ヶ月から 対象者 * 個人 団体 ...

【松本市｜親子でリズムにあわせて体を動かし楽しむ講座】 講座名 親子でリズムにあわせて体を動かし楽しむ講座 講座内容 ピアノの生演奏で楽しめます♪ 講師名・教室名 清水　令子 対象地域  ・松本市 対象年齢 ・0歳から 対象者 ・個人 ・団体 金額 ・親...