ストレッチ– category –

【松本市│オンライン姿勢改善・ピラティス教室のご案内】オンライン上での姿勢改善・ピラティスを始められる方がコロナ禍の今増えています。デスクワークや力仕事などで姿勢が悪くなることがあり、肩こりや腰痛などになりやすいのですがそこを予防するため...

コアチューニング教室講座名コアチューニング教室講座内容コアチューニングとは、文字通り、コア（身体の中心・体幹）をチューニング(調整)します。お腹の圧力を高めることで、身体が整い、足で重心をしっかりと感じて立つことができます。身体の中心が整...

【マイナス10歳若返り！キラキラ骨盤調整！│松本市】講座名マイナス10歳若返り！キラキラ骨盤調整！講座内容身体のしくみ、骨盤調整、骨盤を整える簡単な運動9講師名・教室名原田香奈枝対象地域・松本市・塩尻市・安曇野市対象者個人団体企業対象年齢10代...

ファンクショナルヨガ 講座名ファンクショナルヨガ講座内容身体の運動機能を高めるファンクショナルトレーニングと心身のバランスを整えるヨガを融合させた新しいエクササイズです。トレーニング器具を使わずに自重を利用して行うエクササイズなので...

チェアーヨガ講座教室の紹介講座名チェアーヨガ講座講座内容シニアヨガとも呼ばれるイスに座ってのヨガです。「体が固くてヨガは無理」と思っている方も、気軽に体験できる物になってます。講師名・教室名楽学　　降籏こず恵対象地域・松本市・安曇野市・...

【松本市│ベビーヨガ、ママヨガ、親子ヨガ、産後骨盤調整ヨガ】講座名ベビーヨガ、ママヨガ、親子ヨガ、産後骨盤調整ヨガ講座内容赤ちゃん、子供と一緒にできるヨガ講座。赤ちゃんにはお洋服の上からできるヨガ的マッサージを施します。産後骨盤調整ヨガは...

講座名 *わらべうたベビーマッサージ~ぞうさんの育児~講座内容 *わらべうたベビーマッサージ・ふれあい遊びなど。講師名または教室名大野可奈対象地域松本市安曇野市塩尻市その他:岡谷、諏訪方面対象年齢 *生後2ヶ月から対象者 *個人団体企業金額要相談（1...

【松本市｜親子でリズムにあわせて体を動かし楽しむ講座】講座名親子でリズムにあわせて体を動かし楽しむ講座講座内容ピアノの生演奏で楽しめます♪講師名・教室名清水　令子対象地域 ・松本市対象年齢・0歳から対象者・個人・団体金額・親子で700円可能な...