体を動かす– category –

講座名 セルフケア講座 講座内容 病院や薬が要らない、自分の身体は自分で治すセルフケアをお伝えします 講師名・教室名 中西雅司 対象地域 ・松本市 ・塩尻市 ・安曇野市 対象者 心身共に健康に不安を持つ方。 綺麗になりたい方。 金額 参加費4000円 可能...

講座名 背骨コンディショニング 講座内容 「背骨コンディショニング」は機能解剖学や運動生理学、身体にかかわる10の分野の理論に基づいて 背骨のズレや身体の歪みを整え 自身の治癒力を高めて 健康で痛みの無い身体を取り戻すための運動プログラムです。 ...

講座名 ヨーガ 講座内容 ヨーガ 講師名・教室名 ハタヨーガforメディテーション 対象地域 ・松本市 ・安曇野市 対象者 個人のみ 年齢制限なし 金額 無料 可能な曜日 不定期 会場 講師指定会場 依頼者指定会場 どちらも可 講師歴 2017年から 連絡事項 ヨガ...

講座名 ヨガ教室 講座内容 講師名・教室名 ヨガ教室　SUNRISE 対象地域 ・松本市 対象者 20代〜60代 個人 団体 企業 金額 ①グループレッスン（3名以上）2時間　1,500円 ②個人レッスン（1〜2名）1.5時間　4,000円 ※松本駅から交通費別 可能な曜日 ・火曜日 ...

【松本市│オンライン姿勢改善・ピラティス教室のご案内】 オンライン上での姿勢改善・ピラティスを始められる方がコロナ禍の今増えています。デスクワークや力仕事などで姿勢が悪くなることがあり、肩こりや腰痛などになりやすいのですがそこを予防するた...

コアチューニング教室 講座名 コアチューニング教室 講座内容 コアチューニングとは、 文字通り、コア（身体の中心・体幹）をチューニング(調整)します。 お腹の圧力を高めることで、身体が整い、足で重心をしっかりと感じて立つことができます。 身体の中...

人生を変える〜健康ダイエット講座 講座名 人生を変える〜健康ダイエット講座 講座内容 ダイエットを進めていく上での、ダイエットの基本知識と実践をお伝えします。 講師名・教室名 矢島由佳里 対象地域 ・松本市 ・塩尻市 ・安曇野市 対象者 個人 対象年...

講座名 スクエアダンス教室 講座内容 スクエアダンスを踊ります 講師名・教室名 スクエアダンス教室 対象地域 ・松本市 ・塩尻市 ・安曇野市 対象者 個人 対象年齢 どなたでもOK! 金額 体験一回無料、参加費一回500円 可能な曜日 ・金曜日 会場 講師指定会...

スクエアダンス教室   講座名 スクエアダンス教室 講座内容 アメリカ発祥のフォークダンスの一種で、男女のカップルが４組、合計８人で1セットで、踊るものです。 講師名・教室名 スクエアダンス教室 対象地域 ・松本市 ・塩尻市 ・安曇野市 対象者 ...

【楽しくハワイアンフラ│松本市】 講座名 楽しくハワイアンフラ 講座内容 ハワイアンフラ 講師名・教室名 フラオハナロコマイカイ 対象地域 ・松本市 ・塩尻市 ・安曇野市 対象者 個人 団体 企業 対象年齢 4歳くらい 金額 1回1000円、親子は1組1000円、団...