ストレッチ– category –

講座名 セルフケア講座 講座内容 病院や薬が要らない、自分の身体は自分で治すセルフケアをお伝えします 講師名・教室名 中西雅司 対象地域 ・松本市 ・塩尻市 ・安曇野市 対象者 心身共に健康に不安を持つ方。 綺麗になりたい方。 金額 参加費4000円 可能...

講座名 背骨コンディショニング 講座内容 「背骨コンディショニング」は機能解剖学や運動生理学、身体にかかわる10の分野の理論に基づいて 背骨のズレや身体の歪みを整え 自身の治癒力を高めて 健康で痛みの無い身体を取り戻すための運動プログラムです。 ...

講座名 ヨーガ 講座内容 ヨーガ 講師名・教室名 ハタヨーガforメディテーション 対象地域 ・松本市 ・安曇野市 対象者 個人のみ 年齢制限なし 金額 無料 可能な曜日 不定期 会場 講師指定会場 依頼者指定会場 どちらも可 講師歴 2017年から 連絡事項 ヨガ...

【松本市│オンライン姿勢改善・ピラティス教室のご案内】 オンライン上での姿勢改善・ピラティスを始められる方がコロナ禍の今増えています。デスクワークや力仕事などで姿勢が悪くなることがあり、肩こりや腰痛などになりやすいのですがそこを予防するた...

コアチューニング教室 講座名 コアチューニング教室 講座内容 コアチューニングとは、 文字通り、コア（身体の中心・体幹）をチューニング(調整)します。 お腹の圧力を高めることで、身体が整い、足で重心をしっかりと感じて立つことができます。 身体の中...

【マイナス10歳若返り！キラキラ骨盤調整！│松本市】 講座名 マイナス10歳若返り！キラキラ骨盤調整！ 講座内容 身体のしくみ、骨盤調整、骨盤を整える簡単な運動9 講師名・教室名 原田香奈枝 対象地域 ・松本市 ・塩尻市 ・安曇野市 対象者 個人 団体 企...

ファンクショナルヨガ   講座名 ファンクショナルヨガ 講座内容 身体の運動機能を高めるファンクショナルトレーニングと心身のバランスを整えるヨガを融合させた新しいエクササイズです。トレーニング器具を使わずに自重を利用して行うエクササイズな...

チェアーヨガ講座教室の紹介 講座名 チェアーヨガ講座 講座内容 シニアヨガとも呼ばれるイスに座ってのヨガです。「体が固くてヨガは無理」と思っている方も、気軽に体験できる物になってます。 講師名・教室名 楽学　　降籏こず恵 対象地域 ・松本市 ・安...

【松本市│ベビーヨガ、ママヨガ、親子ヨガ、産後骨盤調整ヨガ】 講座名 ベビーヨガ、ママヨガ、親子ヨガ、産後骨盤調整ヨガ 講座内容 赤ちゃん、子供と一緒にできるヨガ講座。赤ちゃんにはお洋服の上からできるヨガ的マッサージを施します。産後骨盤調整ヨ...

講座名 * わらべうたベビーマッサージ~ぞうさんの育児~ 講座内容 * わらべうたベビーマッサージ・ふれあい遊びなど。 講師名または教室名 大野可奈 対象地域 松本市 安曇野市 塩尻市 その他: 岡谷、諏訪方面 対象年齢 * 生後2ヶ月から 対象者 * 個人 団体 ...