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コアチューニング教室 講座名 コアチューニング教室 講座内容 コアチューニングとは、 文字通り、コア（身体の中心・体幹）をチューニング(調整)します。 お腹の圧力を高めることで、身体が整い、足で重心をしっかりと感じて立つことができます。 身体の中...

人生を変える〜健康ダイエット講座 講座名 人生を変える〜健康ダイエット講座 講座内容 ダイエットを進めていく上での、ダイエットの基本知識と実践をお伝えします。 講師名・教室名 矢島由佳里 対象地域 ・松本市 ・塩尻市 ・安曇野市 対象者 個人 対象年...

こども食堂食育講座   講座名 こども食堂食育講座 講座内容 子供から大人までみんな一緒に学べるわかりやすい食育 講師名・教室名 対象地域 ・松本市 ・塩尻市 ・安曇野市 対象者 個人 団体 企業 対象年齢 3才から100才くらいまで 金額 5000円（プロ...

ファンクショナルヨガ   講座名 ファンクショナルヨガ 講座内容 身体の運動機能を高めるファンクショナルトレーニングと心身のバランスを整えるヨガを融合させた新しいエクササイズです。トレーニング器具を使わずに自重を利用して行うエクササイズな...

チェアーヨガ講座教室の紹介 講座名 チェアーヨガ講座 講座内容 シニアヨガとも呼ばれるイスに座ってのヨガです。「体が固くてヨガは無理」と思っている方も、気軽に体験できる物になってます。 講師名・教室名 楽学　　降籏こず恵 対象地域 ・松本市 ・安...

これから始めるお灸女子   講座名 これから始めるおきゅう女子 講座内容詳細 ライフルスタイルにおきゅうを取り入れた「おきゅう女子」と呼ばれる魅力的な女性たちが各地で急増中です。「自分のからだは自分でケアする」。一生元気でいるからだづくり...

【松本市│ベビーヨガ、ママヨガ、親子ヨガ、産後骨盤調整ヨガ】 講座名 ベビーヨガ、ママヨガ、親子ヨガ、産後骨盤調整ヨガ 講座内容 赤ちゃん、子供と一緒にできるヨガ講座。赤ちゃんにはお洋服の上からできるヨガ的マッサージを施します。産後骨盤調整ヨ...

【アロママッサージルーム「うたたね」】 講座名 アロママッサージ「うたたね」 講座内容 ハンドorフットマッサージ 手浴、足浴後のアロマオイルを入れたマッサージオイルを使用して、２人１組で指導を受けながらマッサージを行う。 平成12年頃より、自宅...

【介護、認知症、福祉レクリエーション「介護は快護」】 講座名 * 「介護は快護」 講座内容 * 介護、認知症、福祉レクリエーション 講師名または教室名 鶴巻 知永丘 ツルマキ チエコ 対象地域 松本市 安曇野市 塩尻市 その他:長野県内 対象年齢 * 成人 対...

楽しくハワイアンフラの教室紹介   講座名 楽しくハワイアンフラ 講座内容 ハワイアンフラ 講師名・教室名 フラオハナロコマイカイ 対象地域 ・松本市 ・塩尻市 ・安曇野市 対象者 個人 団体 企業 対象年齢 ４歳ぐらいから可 金額 1回1000円、親子は1...