チェアーヨガ講座教室の紹介
| 講座名 | チェアーヨガ講座 |
| 講座内容 | シニアヨガとも呼ばれるイスに座ってのヨガです。「体が固くてヨガは無理」と思っている方も、気軽に体験できる物になってます。 |
| 講師名・教室名 | 楽学 降籏こず恵 |
| 対象地域 | ・松本市 ・安曇野市 ・大北地区 |
| 対象者 | 個人
団体 企業 |
| 対象年齢 | 年齢不問、学びたい方なら何才でも可能です。 |
| 金額 | １人1000円～ |
| 可能な曜日 | ・不定期 |
| 会場 | 講師指定会場
依頼者指定場所 |
| 講師歴 | |
| 連絡事項 | 持ち物：イスを使用しての講座になりますので、会場にイスの準備をお願いします 服装は動きやすいもの(靴はありでも無しでも可能)。飲み物持参 |
| キャンセルポリシー | 可（無料） |
| お問い合わせ・お申し込み先 | f.kosakita104@gmail.com |
◯ 楽学 降籏こず恵 先生 の 自己紹介
介護施設での勤務を通じ、いつまでも元気に過ごせる身体作りを目標に、無理のない動きで体のバランスを整えて行きます。 若い方から高齢の方、それぞれに合わせた動き方をお伝えします。
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